En el Centro de Salud de Santa Ana brindan asesoría para cocinar comidas saludables.

Una alimentación saludable en edad preescolar y escolar aseguran un crecimiento y desarrollo adecuados en los infantes.
María Elena Anchundia, nutricionista del Centro de Salud de Santa Ana, explicó en #EntrevistaCañaveral que promover hábitos alimentarios saludables ayuda además a prevenir enfermedades nutricionales a corto y largo plazo y garantiza un crecimiento sano.
“Las mamás deben preocupar ahora que los niños están de vacaciones en darles una buena alimentación” sugirió Anchundia
Es importante mantener una dieta equilibrada, insistir en que todos los alimentos son necesarios y recordar que la hidratación es importante.
“Los jugos deben ser de néctar de frutas, no se le debe poner agua” destacó.
Anchundia afirmó que los padres tienen un poder decisivo en la adquisición de hábitos de alimentación saludables, y que comer en familia, es sustancial para que los niños coman de todo.
«Si comen sano, los niños lo imitan», explica.
Creatividad.
Anchundia recomendó que cocinar comidas saludables tiene mucha diversidad, que lo importante es tener creatividad.
Destacó que en el Centro de Salud se brindan, por parte de nutricionistas, asesoría para cocinar comidas saludables.
“Las mamitas interesadas, pueden acercarse al Centro de Salud o llamar al 171 desde cualquier teléfono y agendar una previa cita”..

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